*Brocoli y Coliflor Salteados*

 

 

Si... si... mis Patycofans...

 Seguimos con los buenos propositos, y la verdad para mi es fácil y 

delicioso disfrutar de las verduras en comidas sanas y llenas de sabor.. 

Esta combinación de dos verduras esta realmente buena y además 

esta llena de color, estoy segura que os encantara! 

Teneis la receta completa con el paso a paso fotografico Aqui en mi perfil de Cookpad.

Empecemos:

 

 

 

  

Ingredientes:

1 Brocoli

1 Calabacin

1 Cebolla

2 dientes Ajo

1 Tomate

medio Pimiento rojo

1 lata Atun Aceite Oliva

1 cucharadita Curcuma

2 cucharadas Nata para montar

Sal y Pimenta negra

Aqui teneis la receta completa en mi perfil de Coopad..

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*Berenjenas con Calabacin al Gratin*

 

 

Hoy os traigo una súper rica y sana receta de berenjenas rellenas de calabacín, 

que se quedaran con vosotros para siempre! 

En esta receta podemos comprobar como la carne no es un imprescindible

 para disfrutar de una comida sana y balanceada, mis Patycofans..

Teneis la receta completa aqui en mi perfil de Cookpad.

Empecemos:  

Ingredientes:

2 Berenjenas

1 Cebolla

1 Calabacin mediano cortadito

1 diente Ajo

2 Huevos

1 taza queso Emmental

Aceite Oliva Virgen 

2 cucharaditas Ajo en polvo

1 cucharadita Tomillo seco

Sal y Pimienta

La receta completa Aqui en mi perfil de Cookpad..

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