*Smoothie con Cerezas y Sandia*
Estamos terminando la temporada de cerezas...y antes que esa tristeza llegue...
Hay que aprovechar al maximo de su dulzura y su belleza...
Porque donde las pongas y lo que prepares con ellas quedara aun
mas rico y mucho mas bonito, estareis de acuerdo conmigo mis Patycofans!!!
Esta delicia de Smoothie ó Batido habla solito..
Un rico desayuno, una merienda ó un antojito nutritivo ..
A la hora del dia que elijais siempre sera perfecto!!!
Y es perfecto para acompañar el cuento de este mes *El Agua de la Vida*
Es un cuento donde la nobleza vence la avaricia y el egoismo..Leedlo, os gustara!
Lo ha Propuesto Maria Luisa Candelas de @MiDulceValentina
para nuestro grupo @Una GalletaUn Cuento, que siempre nos trae historias
bonitas con moralejas importantes!
Empecemos
Ingredientes:
2 Bananas ó Platanos congelados
10 Cerezas
1 loncha Sandia
Quinoa crujiente de fresa
Paso a paso:
 |
| Mise en place... |
 |
| En el vaso triturador de la Mini-Pimer colocamos 6 cerezas deshuesadas y el platano congelado que cortaremos en trozos. El platano lo debemos de congelar el dia de antes. Yo lo que hago es congelar varios bananas y tenerlos listos para matar los antojos, que estos Smoothie me gusta hacerlos en cualquier momento.. |
 |
| A la loncha de sandia le sacamos 4 estrellas con ayuda de un cortador mediano de estrella y las reservamos para emplatar... |
 |
| El sobrante de la sandia tambien lo ponemos en el vaso de la batidora... |
 |
| Tapamos bien y empezamos a batir, primero suave muy suave que el platano al estar congelado hace el batido muy pesado para la batidora y la podemos estropear... |
 |
| Cuando notemos que ya esta suave, batimos a veloci- dad alta un minuto y ya lo tenemos listo, mirar que aspecto mas bonito tiene... |
 |
| Emplatamos con rapidez, colocando la fruta y la quinoa con gracia sobre el Smoothie. Al tomar temperatura el batido se pone mas liquido y lo rico y apetecible es que este muy espeso, muy frio y la fruta se mantenga, hacedlo rapido... |
 |
| A disfrutar mis Patycofans...tendreis dos buenas raciones de pura fruta, como veis no hace falta añadir ningun liquido, si quereis lo podeis congelar, no sera un helado en toda regla pero estara igualmente rico, ya me lo contareis!!! |
 |
| Aqui las recetas de mis compis... |
