*Smoothie de Cerezas, Melon y Banana*
Mis Patycofans....hace calor..hace calor.. y solo apetecen comidas frias y
bebidas refrescantes, y si son nutritivas mejor que mejor!
Este batido de frutas esta delicioso, os va a encantar!
No lleva nada de azucar, con el dulzor que tienen las frutas esta perfecto..
ya lo comprobareis vosotros mismos.
Este batido es una propuesta sorpresa para nuestro @losviernesreto
que siempre nos invita a disfrutar con recetas deliciosas!
Empecemos:
Ingredientes:
6 Cerezas
2 Platanos ó Bananas congeladas
1/4 Melon Amarillo
1 Barquillo
1 Galleta Lotus
Paso a paso:
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| Mise en place... |
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| Cortar el melon en trocitos, deshuesar las cerezas... |
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| Cortar el platano en trocitos.. El platano debe estar congelado, eso lo debemos hacer con un dia de antelacion, asi lograremos la perfecta cremosidad del smoothie... |
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| Poner toda la fruta en el vaso de la licuadora y batir primero suave, que el platano al estar congelado suena mucho, luego cuando aligere la mezcla, subimos la velocidad y terminamos el batido... |
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| Me gusta que el batido este fresquito, es por eso que en el fondo de la jarra pongo un gran hielo redondo... |
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| Poner el batido dentro de la jarra... |
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| Como veis sale justita la medida de la jarra, si quereis más solo os queda doblar o triplicar la receta... |
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| Decoramos con la cereza, la galleta y el barquillo... |
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| A que os parece super apetitoso y bonito tambien por supuesto... |
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| Espero que lo disfruties mis Patycofans..es una delicia de frutas, super sano, un chute de vitaminas en toda regla!!! |
